美容 一覧

玄米ごはんでレジスタントスターチ

玄米ごはんでレジスタントスターチ

「ごはんはダイエットの敵!」と誤解している方々が多くいます。 本当にごはんで太るのでしょうか? 今から数十年前、私達、日本人...

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寝かせ玄米とは

寝かせ玄米とは

最近は友チョコ文化が発展しているようで 女子からのチョコが飛びかっていました。 先日はバレンタインデーでしたね~♪ 誕...

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玄米と白米を一緒に炊く、ということ

玄米と白米を一緒に炊く、ということ

沖縄は、お米の収穫も日本一早いとされていますが 桜の開花も日本一早いです^^ 去った日曜、北部の八重岳という山で開催される桜...

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ライスミルク|今更聞けないライスミルクの常識!?

ライスミルク|今更聞けないライスミルクの常識!?

ライスミルクとは 日経トレンディの2015年ヒット予測ランキングで堂々の4位ランクインを果たしたということで 話題になりはじめている...

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玄米をお湯で炊く

玄米をお湯で炊く

「ホントに持てるの?」 玄米は30kgで紙袋に入った状態で入荷していますが、 その入荷や、精米を行う際には、その30kg...

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難消化性でんぷんとは

ダイエットは、女性の永遠の課題と言っても過言ではないのではないでしょうか? そんなダイエットでまず敵視されてしまうのが、お...

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タイ米の以外な効果

寒い日は熱々を食べたくなりませんか♪ 大阪に訪れたとき、ホテルの近くにあったドリア屋さん^^ トマト好きにはたまらない♡ ト...

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玄米グラノーラ 作り方

玄米グラノーラ 作り方

▲一晩水に浸けて、水切りした状態の玄米です こんにちは。 お米マイスターの渡久地奈々子です♪ 今日は、前回お話した「玄米で...

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玄米でグラノ―ラ

玄米でグラノ―ラ

最近、何かと人気なグラノ―ラ。 実は「玄米」でも作れるらしい・・ということを知り、 早速try♪ (「作ってみた」の様子はコチ...

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ごはんダイエットのススメ

『秋』食べ物のおいしい季節となり、旬の食材が豊富になる秋でもあります。 お米も旬となり、新米が続々入荷されてまいりました。 ウ...

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