お粥ダイエットは誰でも簡単にできるダイエットです。

今日からすぐできる「お粥」でダイエット!?その方法とは

今年、もしかすると初公開なのでは?
と思うほど久しぶりの公開になりました「4yuuu!」。
先日4月24日に公開された記事内容はズバリ!!”夕食を置き換えるだけでもo.k!「お粥ダイエット」の効果とは”。そんな「お粥」漬けのお話しにしちゃいました。お時間のある方はご一読くださいませ。

4yuuu! 連載第二弾は「朝ごはんの大切さ」についてのお話しです。

「朝ごはんはなぜ必要なのか」
朝ごはんは大切だとよく耳にすると思いますが、それに対しての意識はどのくらいあるのでしょうか?
4yuuu!は比較的若いママ読者も多いので、これからの子育てに活かせるようにと、
朝ごはんについて今一度見直すきっかけにでもなってくれればと思い、内容を決めました。

4yuuu! 連載開始です☆

    4yuuu!(主婦・ママ向け)ポータルサイトへ 15日土曜日から記事を公開させていただいております(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 恥ずかしながら4yuuu! プロフェッショナル というカテゴリーです^

「ウチナ-紀聞」撮影終了♪

「沖縄県産米、新米シーズン入ります!」でお話した取材を兼ねての講座の撮影が、 無事終了しました^^ ・お米マイスターとは ・沖縄にもお米の産地がある ・沖縄のお米の品種と特徴 ・沖縄の稲作の歴史や品種の移りかわり ・お米

お米マイスターのコラムを書いています。題名は「ななむすび」です。よろしくお願いします。

お米マイスターお届けコラム「ななむすび」

お米マイスターこめななこと渡久地奈々子の綴るコラム”ななむすび”とは、「おいしい」「安心・安全」を通して「健康」な「心とカラダ」を目指しその元となる「生産者」と、いただく「消費者」を私たちが、おにぎりのように結んで包んでいけるような願いを込めて、 というものをお伝えしています。