ダイエット おにぎりis my life♡ 雑穀類にしても玄米にしても、「すべてにおいて好みがある」ということは覚えていてください。自分の好みを見つけて、お米をしっかり食べてのダイエットを楽しんで欲しいと思います。 2016.04.14 お米の雑学ダイエット食育