玄米と発芽玄米の違いについて調べてみました。その効果の違いとは?

玄米と発芽玄米の違いとは?

近年雑穀や分づき米、胚芽米、玄米、発芽玄米など、さまざまなタイプが注目されてきました。
その都度、少しふれてはきましたが、なかなか過去記事に埋まってしまうので、まとめ記事風にしてみました。

見えないこだわり~口中調味はなぜ大切だと言われているのか~

口中調味は日本人の繊細な味覚と健康を支えてきた食べかた。
すこしだけ、いつもの食べかたを意識してみませんか?
食育、と考えると広すぎて難しくなってしまうのですが、
大切なポイントは「毎日の中でできること」です。
ぜひ、お子様をお持ちの方には考えていってほしいことの1つでもあります。

おにぎりis my life♡

韃靼そばをお米と炊く! でご紹介したそばの実。 めっちゃハマりまして(▽//) しばらくおにぎりランチ生活が続きそうです♪ おにぎりって飽きないし、手軽だし、しかもお財布にもやさしい(笑)。 働く主婦の味方ではないでしょ

リゾートホテルランチin恩納村

リゾートホテルランチin「万座ビーチリゾート」 万座リゾートのレストラン「アクアベル」のランチブッフェ。 サイトで見つけて良さそうだったので、行ってみました(▽//) ホール席、セミプライベートコーナー、テラス(屋内)、

ご飯をおいしく食べたい 炊飯器の選び方

「炊飯器、高いほうがやっぱり良いものなんでしょうか」
講座をしていると必ずと言っていいほど出てくる質問です。
毎日食べるお米だから、なるべくお金をかけずにいただきたいですよね。
ぜひご家庭に合った炊飯器を選んで、必要に応じたひと工夫をして、
おいしいご飯を炊きましょう。

お粥ダイエットの効果は?

2015年5月14日(木曜日)放送の日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」では、 たくさんのダイエット方法のスペシャル番組で、その中で “炭水化物の量を減らさずに楽に痩せられる方法”として 「お粥ダイエット」も紹介