玄米 一覧

玄米と発芽玄米の違いとは?

玄米と発芽玄米の違いとは?

先日ドライブで北部へ行ったとき、沖縄県産の香り米を発見! それと五分づきのお米、雑穀などを入れて炊いてみました。 私...

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胚芽米と分つき、どう違うの?

胚芽米と分つき、どう違うの?

「お米には 7人の神様がいるんだから、大事に食べなさい」 昔、母が教えてくれたこと。 幼い私と弟は、お椀をまるでなめるようにお米...

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お米の「等級」って何だろう

お米の「等級」って何だろう

お米(玄米)の等級は、1等、2等、3等、規格外で格付けされています。 通常、下のようなマークを見ることはないかと思いますが ...

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青い玄米って何?

青い玄米って何?

お米の稲穂って上から下まで玄米の色合いや 粒の大きさなどはそろっているか? などと考えたことはあるでしょうか? 「揃ってる...

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お米を食べて結果にコミット(笑)

お米を食べて結果にコミット(笑)

「やせるには朝食の炭水化物が不可欠」と、私は思っています。 カラダのガソリンと言われ、燃料となりスムーズに体温を上げて活動...

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七合食玄米と酵素(寝かせ)玄米の食べ比べ

七合食玄米と酵素(寝かせ)玄米の食べ比べ

たわわに実った名物、ガードレールのはざかけ。 沖縄の稲作を語る上でも欠かせない(笑) 名物風景でもあります^^ ...

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酵素玄米?寝かせ玄米?

酵素玄米?寝かせ玄米?

▲ 寝かせ玄米 保温1日目 人気再沸騰!? 噂の寝かせ玄米とは 酵素ダイエット、酵素ドリンクなど、最近注目の高い「酵素」。 その酵...

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辛くない断食?

辛くない断食?

2015年、7月に入りました♪ 沖縄は夏真っ盛り。 早くもまわりには夏バテ気味な人も出てきていて ちょっと心配でもあります...

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脂肪を燃焼しやすい食材7種&集中力を養う食材5種

脂肪を燃焼しやすい食材7種&集中力を養う食材5種

ここ沖縄は、とかく車社会。 近場でも習慣で車移動をしてしまいませんか? そうとなれば、当然のことながら運動不足になりがちです。 ...

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寝かせ玄米とは

寝かせ玄米とは

最近は友チョコ文化が発展しているようで 女子からのチョコが飛びかっていました。 先日はバレンタインデーでしたね~♪ 誕...

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