「komenana」の記事

薬膳でもおなじみの「クコの実」をサプリ以外で摂りたい方へ

世界三大美女と言われる楊貴妃も、その美しさを保つために
一日３粒のクコの実を欠かさなかったというエピソードがあるほど。
そのクコの実を使ったアレンジレシピのご紹介です。

お米と炊くだけじゃない！？使い方価格や手に入れやすいという、その手軽さやその健康効果からも人気上昇中のターメリックのお話しです。

手が込んでいるように見えませんか＾＾これ、本当に簡単なのにすごくおいしい混ぜご飯なんです。早速ご紹介していきますね。＜材料＞・炊いたごはん（冷凍や冷えたごはんの場合は温め直してくださいね）・枝豆・塩昆布・…

最近トリコになりつつある「猫」。その猫にまつわる癒しのお話し、どことなくスピリチュアルなお話しを、少し調べてみました♪

ｉＰｈｏｎｅ７に搭載されている「ポートレート機能」で
背景がぼやけて、目標をよりクローズアップしてみました♪
視点が変わると人生が変わると言われます。大げさだと思いますか？

とかく、日本人はお米（ごはん）に、米本来の甘さと香りとつや感、もっちり感を求めます。「美味しいお米は？」と尋ねられた時に出てくるのは、甘い、ふっくら、もちもち・・そいうう感じではないでしょうか。その中で、甘さと香…

ヘルシーでおかずにも汁物にも、もう一品というときにも使える「豆腐」。豆腐好きなら一度は食べて欲しい！代表的沖縄グルメの１つ「ゆしどうふそば」でもご紹介しましたが、沖縄でも数ある沖縄グルメの１つだと思っております。 …

沖縄でも冷え込む日が続いている今日この頃。夕ご飯に鍋かおでんか、と悩むこともあるのですが、この日頭に描いたのは、冷え症に悩む娘の姿。鶏肉、ねぎ、にんにく、もち米、しょうが。カラダを内側から温める食材オンパレード、…

沖縄では１月中旬から２月始めにかけて
日本一早い桜が楽しめることで知られていますが・・同じくこの季節に「ひまわり」も楽しめちゃいます！

九州へ訪れた際に撮りだめした写真を紹介していきます。
福岡の宗像神社や寄り道したパーキングエリア。
そのときに撮影した団子ですが、思いのほかかっこよくなってしまいました！そのコツとは、かなり簡単な標準機能の使用でした。