「美肌」タグの記事一覧

「緑黄色野菜の王様‟ケール”を手軽に摂りたい!」応用アレンジレシピ

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「お米」のおいしいレシピ お米の雑学 ダイエット 美容
ダイエットや美肌効果も期待できるケールの優れた効果

最近、ケールをよく耳にするようになったことと、 今まで見かけたことのなかったスーパーの野菜売り場で、 偶然「生」のケールを発見したことがきっかけとなり、 我が家で初めて、緑黄色野菜の王様、ケールのサラダにチャレンジしてみました。

米ぬかの栄養分に隠された、美容効果とは

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お米の雑学 米ヌカの使い方 美容
米ぬかの栄養分を利用した美容成分から生まれた化粧品はこんなにある

玄米を精米して白米を作る際、取りさられる外皮の胚芽部分を「米ぬか」といいます。 この米ぬかは昔から様々な場面で活用されてきました。 漬物を付ける際に用いてぬか漬けにしたり、汚れを落とすための洗剤、 こめ油、肥料などがその例です。 また、それ以外にも昔の人の美容法としても、この米ぬかが用いられてきたのをご存知でしょうか。 今回は、米ぬかの美肌効果について解説しています。

ワイルドライスを食べてみた。ワイルドライスの栄養素と効果とは?

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お米 外国産 米の品種

2015年はキヌアやココナッツオイル、亜麻仁油などの スーパーフードがとても流行りましたね。 2016年に注目のスーパーフードには、 アマランサス、タイガーナッツなども注目されていますが、 【ワイルドライス】も話題になりそうです!

「小麦粉断ち」の効果は肌にも現れる!

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お米の雑学 美容

アレルギー対策で妊婦さんが小麦をやめて全食完全米飯へ切り替えて 痩せた&お肌の調子も良くなった、というお話をリアルで聞く機会がありました。 以前から耳にはしていましたが、これまでちゃんと向き合ってなかったかなと思い、 「小麦粉断ち」という内容について、今回調べてみることにしました。

お米成分を利用したものは、日本人に合うスキンケア♪

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お米の雑学 美容
お米の成分を利用した化粧品やサプリメントはこんなにある

健康な肌の角質層にはセラミドが満たされていますが、年齢を重ねると減少します。 肌がカサついたり、紫外線やちょっとした肌の刺激が気になるのは、 セラミドが主要成分であるバリヤ機能が、弱くなったからです。 そうした、乾燥肌や肌荒れをおこした肌に、米セラミドを補うことで、 人が持つものと似ているだけに、肌のバリア機能としてより有効に働いてくれます。

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