おうちごはん 大根が主役!簡単ヘルシーなキーマカレーレシピ 皆さん、こんにちは!今日のレシピは、冷蔵庫に眠りがちな大根を使った、ちょっと変わったキーマカレーです。大根のシャキシャキとした食感が、ひき肉の旨味とカレーのスパイスと見事にマッチ!いつものカレーとは一味違う、あっさりとした味わいが楽しめます... 2025.01.23 おうちごはん
おうちごはん にんにく、調理法で変わる効果効能とは? にんにくは、抗酸化作用や殺菌作用、血行促進作用など、さまざまな健康効果が期待できる食品。実は、調理法によってにんにくの持つ効果が変化するって知っていますか?季節の変わり目のこの頃や、寒くなる季節には疲れを取ったり冷え対策で使っていきたい食材... 2023.10.23 おうちごはん好きなこと食育国産
おうちごはん 田宮さん お米を普及させるべく誕生したお米キャラクター「田宮さん」、いよいよ始動します♪この田宮さん、実は「目指せ!グッズ展開」おこめキャラで悩む、の巻で一度登場してはいるのですが当時は田宮さんを生かせる内容がなかったためずっと熟成されておりました💦... 2020.07.21 おうちごはん田宮さん好きなこと
おうちごはん かいわれ大根を取り入れよう♪女性に嬉しい効果アリ! かいわれ大根、脇役ではありますが実は栄養価の高い素材です。一度は耳にしたことはあるのではないでしょうか。付け合わせではパセリと並んで定番ではありますがかいわれ大根は、食べ過ぎによる胃のもたれやダイエットなどの効果も期待できるんです♪種から発... 2020.05.02 おうちごはん好きなことお米論「お米」のおいしいレシピ
おうちごはん 豆腐の丼とコンビーフごはんのご紹介♪ おうちごはん応援シリーズ(いつのまに・・!?)今回は豆腐丼とコンビーフごはんのご紹介です♪豆腐丼【材料(2人分)】・絹ごし豆腐 1パック・ごはん 丼2人分・醤油 大3(お好みで)・ワサビ お好みで適量・削り節 小分けパック... 2020.05.01 おうちごはん好きなこと「お米」のおいしいレシピお米論
おうちごはん 今日はおしゃれにお手軽プチトマトごはん プチトマト大量消費メニューです(笑)。たまに道端で農家さんが無人販売でおいしそうなプチトマトを販売しています。それはそのままいただくのが美味ではありますが・・(;'∀')このメニューを作ったきっかけはトマトが好きすぎてプランターで栽培したの... 2020.05.01 おうちごはん好きなことお米論「お米」のおいしいレシピ
おうちごはん (作る側の)夏バテに! 超絶簡単レシピ・・? いただいたラインナップ、ALLごはんのお供という素晴らしい内容(笑)。梅雨も明け、夏バテ気味の子ども達をふと思い出しました。食欲が増すようなごはんの供なら一石二鳥♪(「しかも丼風にしてしまえば、火を使わなくてのっけるだけですみそうだし。」と... 2019.07.12 おうちごはん好きなこと「お米」のおいしいレシピお米論
おうちごはん 沖縄の代表的ごはんの供 沖縄の代表的「ごはんのお供」と言えばあんだんす~と呼ばれる調味味噌ではないでしょうか。こんにちは!突然スタートのこめななです。今朝、「マリアの肉みそ」と書かれたあんだんす~をいただきました。あんだんす~とはあんだんす~とは、油みそのことでお... 2018.06.23 おうちごはん好きなこと「お米」のおいしいレシピぶらっと記
おうちごはん 5分でできる!超絶簡単雑穀入りチーズリゾット♪ 見た目も鮮やか♪「赤」などの暖色系は食欲もそそるので、夏バテ気味な時にもぴったり。しかも今回は約5分でできちゃう簡単さ。キッチンに立つのもちょっと億劫になる時にもおすすめです。リゾット、と言えば、お米を炒めて材料足して少し煮込んで・・と思う... 2018.06.03 おうちごはん好きなこと「お米」のおいしいレシピぶらっと記
おうちごはん さぁ、Food trip!簡単☆魯肉飯(ルーロー飯)の作り方 少し足りない材料もあったのでルーロー飯風、になるのでしょうか💦すごくすごく行ってみたい場所「台湾」。沖縄からは近いので、本土に行くより早いという声や、日本語も全然通用するし、という声もあるので憧れが増すばかりの土地(笑)。気分だけでも・・と... 2018.03.10 おうちごはん好きなこと「お米」のおいしいレシピ
おうちごはん 豆腐で作れるヘルシー生チョコ風チョコ! ヘルシーでおかずにも汁物にも、もう一品というときにも使える「豆腐」。豆腐好きなら一度は食べて欲しい!代表的沖縄グルメの1つ「ゆしどうふそば」でもご紹介しましたが、沖縄でも数ある沖縄グルメの1つだと思っております。そんな豆腐で、スイーツまで作... 2018.02.12 おうちごはん好きなことぶらっと記
おうちごはん 簡単!サムゲタンレシピ♪ 沖縄でも冷え込む日が続いている今日この頃。夕ご飯に鍋かおでんか、と悩むこともあるのですが、この日頭に描いたのは、冷え症に悩む娘の姿。鶏肉、ねぎ、にんにく、もち米、しょうが。カラダを内側から温める食材オンパレード、“冷え”にぴったりのメニュー... 2018.02.01 おうちごはん米の品種好きなこと「お米」のおいしいレシピ
おうちごはん 「黒にんにくはマズい」!? 黒にんにくの食べやすいお勧めアレンジレシピ にんにくが体にいいことは、もちろん広く知られています。しかし、その臭いや刺激のために、避けることも多いのではないでしょうか。今回お話ししていくのは、にんにくを発酵熟成させ、食べやすく臭いも気にならない「黒にんにく」についてです。ただ、黒にんにくについて書かれているサイトはすでに数多く存在します。なので、黒にんにくについて初めて知る、という方のために少しだけ、「黒にんにくとは」とお話ししたあとは、私の試した黒にんにくのアレンジレシピをご紹介しようと思います。 2017.07.28 おうちごはん好きなこと「お米」のおいしいレシピ
おうちごはん 麦茶を無駄なく!麦茶を使った大絶賛アレンジレシピ♪ 麦茶を使ったアレンジレシピと題した今回。最近ハマりつつある「麦茶」ですが、先日お伝えした内容の最後に、麦茶を使った冷やし茶漬けの話をしています。今回は、冷やし茶漬けではありませんが、麦茶の出がらしを利用したアレンジレシピをご紹介しますね! 2017.07.25 おうちごはん好きなこと「お米」のおいしいレシピ
おうちごはん 「緑黄色野菜の王様‟ケール”を手軽に摂りたい!」応用アレンジレシピ 最近、ケールをよく耳にするようになったことと、今まで見かけたことのなかったスーパーの野菜売り場で、偶然「生」のケールを発見したことがきっかけとなり、我が家で初めて、緑黄色野菜の王様、ケールのサラダにチャレンジしてみました。 2017.06.25 おうちごはん好きなこと「お米」のおいしいレシピダイエット美容お米の雑学
おうちごはん 冷やご飯に合うメニューレシピ!お弁当にもぴったりな一品とは 冷やご飯ダイエットは、何か1つのものをひたすら食べるダイエット法ではありません。冷やご飯と合わせるおかずは、いつも通りに食べて良いようです。ですから、栄養バランスを崩すことなくダイエットをすることができます。今年は冷やしたごはんで無理なくダイエットに取り組んでみませんか? 2016.04.21 おうちごはん好きなことダイエット美容お米の雑学
おうちごはん 春の日など「おはぎ」の出番の日には♥自分で作って楽しめる♪ お米でさくら餅!? 日本の伝統和菓子「さくら餅」を、残りごはんとマシュマロで作るアレンジレシピに挑戦!他にも、ぼたもちとおはぎの違いなどについてまとめてみました。 2016.03.20 おうちごはん好きなことお米論「お米」のおいしいレシピ伝統行事
おうちごはん 「私のお薦めはごま油のオイルおにぎり!」そんなオイルおにぎりの人気の秘密とは!? 「オイルおにぎり」とは、ごま油やオリーブオイルを使ったおにぎりのこと。「オイルおにぎり」はさめても固くなりにくいので、お弁当や作り置きにも本当におすすめです。私もお昼用に持っていくことがあるのですが、ごま油におかかバージョンは、香ばしくて食欲も増します。話題のおにぎりダイエットや冷やごはんダイエットにもなり、一石三鳥にも!?そんなオイルおにぎりについて、お話していきます。 2016.03.18 おうちごはん好きなこと「お米」のおいしいレシピダイエットお米の雑学
おうちごはん 「食べ過ぎた」「食欲がない」そんな時の、おいしいお粥アレンジレシピ お米をじっくり煮て炊き上げる白いおかゆは、トッピングでいろいろな味わいに変化するのであらためて食べてみると味わい深く感じるものでしたが、お茶で作る茶粥も、さっぱりしていて人気です。今回お話しするのは、この「茶粥」。白米のお粥も玄米のお粥も意外とお店に並んでいたりするものですが、茶粥はあまり見かけないのではないでしょうか?思わず食べ過ぎてしまう季節はもちろんですが、夏などの暑くて食欲の落ちてしまいそうなときにもオススメです。 2015.01.02 おうちごはん好きなこと「お米」のおいしいレシピダイエットお米の雑学
おうちごはん 玄米ごはんのアレンジレシピ 普通に炊いて召し上がるだけではない、玄米ごはんに合うメニューのご紹介です。「これならおいしい!」と言っていただけること受けあいですよ♪ 2014.06.09 おうちごはん好きなことお米論「お米」のおいしいレシピ食育